Categories
kesehatan

Kesadaran Menjaga Kesehatan Tubuh Ubah Kebiasaan Mager Para Remaja

Surakarta – Mengangkat realitas fenomena anak muda yang terjebak budaya mager (malas gerak), kini mulai muncul kesadaran kolektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Akibatnya, muncul motivasi untuk memperbaiki kualitas hidup sebagai bagian dari pemenuhan kebutuhan fisik sekaligus tren gaya hidup modern yang positif.

Berdasarkan data SKI Kemenkes pada tahun 2025, mencatat 50 hingga 58 persen remaja Indonesia tergolong ‘mager’. Namun, kondisi kini mulai bergeser seiring tingginya kesadaran menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, di mana Survei Populix menemukan 94 persen Gen Z kini rutin berolahraga.

Hal positif ini sangat terasa di tingkat lokal, salah satunya di Kota Solo. Kini, banyak anak muda terutama di saat sore hari berbondong-bondong datang ke stadion Manahan Solo untuk melakukan aktivitas olahraga, seperti jogging, basket, panjat tebing, dan lain sebagainya.

Di area stadion Manahan Solo sendiri terdapat beberapa arena olahraga luar yang dibuka untuk umum seperti salah satunya lapangan basket. Pengunjung dapat menggunakan lapangan secara bebas untuk berolahraga. Hal inilah yang menarik minat anak muda solo mau bergerak melakukan aktivitas di luar ruangan karena fasilitas gratis yang telah disediakan. Salah satu pengunjung yang merasakannya adalah Desta seorang mahasiswa yang bisa bermain basket gratis bersama teman-temannya.

“Awalnya saya iseng ikut karena diajak teman. Tapi karena tempatnya sendiri gratis dan bisa main sebebasnya jadi saya biasanya sering ke sini untuk bermain basket bersama yang lainnya,” ujarnya pada Sabtu (11/07/2026) sore hari.

Desta juga menambahkan bahwa ia rutin bermain basket satu sampai dua kali seminggu untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Hal ini juga dilakukan untuk mengisi waktu luang di sela kuliah agar tidak hanya bermain game ataupun tiduran.

Ramainya Stadion Manahan menjadikan kesadaran menjaga kesehatan bukan lagi sekadar hal yang bisa diabaikan begitu saja. Dengan fasilitas publik yang makin memadai seperti berbagai arena olahraga luar ruangan, serta ruang publik hijau untuk masyarakat umum menciptakan antusiasme yang terus meningkat. Budaya sehat ini diharapkan dapat terus konsisten dilakukan demi memutus rantai kebiasaan kurang bergerak di kalangan remaja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *